stallmalmby

Alla inlägg under oktober 2010

Av Emma Rehnman Astergren - 29 oktober 2010 20:27

Ja då var det höstlov! Som jag startar upp med att jobba!

Var dessutom sjuk imorse, feber och DÖDENS trött efter en hel vecka av gympande!! Exanimation denna vecka, så förbannat kul det var:):) Som sagt sliten nåt vansinnigt, men det var det värt alla gånger!!!!

Lite pics från dagen D ......

       Hmmm trevlig vinkel här då eller inte:)


Nu alltså ledig en hel vecka(herregud, snart trettio och höstlov) :) Känns skönt då jag behöver några dagar att återhämta kroppen..Träning bryter ned, vila bygger upp, visst var det så??  har lite svårt med det..Enl min träningsdagbok har jag dom senaste trettio dagarna tränat 37 ggr, och 40 timmar..Då är inte ridningen inräknad! Ja det är då jäkligt kul och jag mår prima av det:) Fast jag är sliten nu..:)


Legenden är inte sliten om vi säger så, vilken energi den pållen besitter, hjälp säger jag bara:) Synd att det är så jäkla pissigt underlag, går ju inte att rida riktigt fullt ut, men får be min kära man snällt, så kan han byta däck på finkan, så jag kan dra in honom till ridhuset:)

      



 Dricker yogi te med färsk ingefära för glatta livet, vägrar vara seg som ett övertuggat tuggummi (om man tuggar alldeles för länge, då blir det nästan hårt, äckligt och tappar alla smak...Undrar varför man gör det  över huvudtaget?) Har tänkt ha ett härligt lov med massa energi, och så kommer det att bli, med hjälp av lite ingefära inbillar jag mig:)


Lite andra pics...

Hela gänget:)


     




:):) Josefin, Lovisa, jag och Carro på väg ut på en löprunda:):)



Pernilla och Åke:) Innan Ville var född...Jäklar vad tiden går:)   


  Ja, och här har vi lillskiten:) Hur söt kan man vara???:)


Hos tant Emma....:)


Ne, nu ska pållarna få komma in, sen blir det sängen, ska upp väldans tidigt imorrn...04:00 mer exakt....Huvva:):)           

Av Emma Rehnman Astergren - 25 oktober 2010 10:59

Ja varje gång jag får huvudvärk, det händer ju ibland så är jag livrädd för att få migrän..Imorse var det kört...Väckarklockan ringde och jag hade i princip ingen syn på ena ögat! Testade att kliva upp och tog nån alvedon, men insåg ganska fort att det var bara att gå och lägga sig igen:(

Kul start på veckan! Ja ja, huvudvärken har i princip försvunnit ,dock känner jag mig seg och inte riktigt som vanligt, så får väl ta en sjukdag på riktigt idag!


Har haft en superhelg, som började i Fredags med ett bodypump pass, och middag med gänget på Invitos after work, sen en visit hos Pernilla, Åke och Ville:) Fredrik var med och tränade och har varit helt död i kroppen sen dess..Härliga träningsvärk:)

I lördags blev vi bjudan på middag med senare utgång på Allstar, jätte trevligt och tusen tack för en trevlig kväll Peter och Rebecka!


Middag hos mamma och Lars igår och jag åt alldeles för mycket;) Kände mig som en tunna som hade kunnat rulla hem efteråt! mamma drog fram dragspelet och spelade en trudelutt och jag höll på att skratta ihjäl mig..En mycket trevlig kväll helt enkelt!

Nu måste jag gå och lägga mig på soffan en stund...Kanske är det nåt bra på tv??


Imorgon blir det som vanligt igen:) Längtar redan!

Av Emma Rehnman Astergren - 20 oktober 2010 20:21

Härliga energi.. Spinning pass imorse på fritidscentrum i 45 min..Satan vad man kan svettas, och vad man orkar mer än vad man tror! Tog ut mig rejält, men fick ändå massor med energi senare under dagen...Härligt! Spelade sen  volleyboll som jag suger på, men trevligt var det iallafall!


Dags att damma av mina ridledar kunskaper sen då jag lovat att ha lektion för Isabelle och Elisabeth och deras hästar.. Riktigt kul och underbart att stå där igen...Var ett tag sen jag hade lektioner och börjar på att vara några år sen jag gick ridledarkursen som jag gärna skulle göra om igen..Sommaren -06 glömmer man aldrig:)

Stannade hos mamma,Lars och Agnes på hemvägen och fick mig tvättäkta brittiskt afternoon tea...Med scones, marmelad och spunge cake..:) Dom är ju för mysiga!!!


Hur som haver så har ju Legend semester denna vecka, passar utmärkt då det är kallt och hårt, och dessutom har kommit snö som ligger kvar på vägen..Halt alltså..   Som tur är så är det inte halt i hagen..Ska försöka fixa så att dom blir skodda så fort som möjligt!

Men tänkte raka den gule mannen iallafall, och gick ju riktigt bra ifjol, men va tusan man vet ju aldrig.. Men som den stjärna han är så stod han som ett ljus och pållen är nu rakad och ser ut som en babe:)= skitsnygg..:)                                            


Funderar på att dra till gymmet och träna på vårat gympa pass, men vette tusan, sängen lockar rejält!! Får bli imorgon!!


Av Emma Rehnman Astergren - 19 oktober 2010 21:42

Många tillbringar den första delen av sina liv till att göra så den andra delen blir så jobbig som möjligt......


Ett step pass idag med DUKTIGA Carro:) (heja dej) Och en släng av skallebang så här på kvällskvisten.....


Den gula vilar denna vecka, och jag har "semester" från att rida, jag har abstinens....


Ja, så kan det bli...  God natt!

Av Emma Rehnman Astergren - 18 oktober 2010 21:42

En sån där mindre bra dag...Får dips ibland och denna dag är en sån.

Händer väl även den bäste! Synd bara att den jag behöver mest då jag dalar temporärt nedåt också verkar ha en skitdag:(

Ensamt emligt...



Haft en kanonhelg iallafall och ska då verkligen inte klaga änfast denna dag hade jag helst kunna vara utan helt och hållet.

Men kan återkomma om helgens trevligheter då jag är mer på humör, typ imorrn kanske förhoppningsvis,för att förklara den rättvist.


Min mail ligger nere förövrigt, nån jäkla idiot har försökt att komma in på den,och den är spärrad.....


Du vet att det blir en dålig dag om du hoppar upp ur sängen och missar golvet.....


Av Emma Rehnman Astergren - 14 oktober 2010 18:22

Jaha, sedär ja...Vitt ute och halt så in i bänken...=ingen ridning då Lego inte har några vinterpjucks på:( Fan!!!!!!!!


Styrka och teknik på schemat idag all day long ,mkt intressant och otroligt kul...

Har ävet kört ett aerobicspass på förmiddagen som en klasskompis höll i på ett föredömligt , och imponeradne sätt:) Heja Carro:):)

Eftersom det inte blir ngn ridning så brainstormar jag lite steg  och börjat så smått att knåpa ihop ett gympa program! Jäkligt kul, och har kommit en bit!

Är dötaggad att få köra och hoppas att tillfälle ges att ganska snart att få testa det inför grupp:)

Men nu är jag bjuden på middag, i jaktstugan! Inte helt fel och får se min kära man i nån timme...Han jagar hela helgen och jag blir allena.Men förhoppningsvis får jag med mig nån snygging från Vindeln.....Martin och Jossan??? Visst är ni på?:) Blir kanske nån löprunda, en tripp till stan, god mat och en filmkväll kanske??Och om snön försvinner,förhoppningsvis så händer det, kan jag rida:)



Ingen tävling för mig i helgen, och det är ju alltid med blandade känslor, men hade planerat det såhär och håller mig till det, har iochmed min planering inte hoppat inne än och tävlingen är inne...Kom på att vi måste lägga vinterdäcken på finkan också...Defenitivt ingen tävling...;) Men ev en tripp dit för att heja på vänner som ska tävla:) men då mår man väl bara dåligt antar jag...Ja den som lever får se....



Skellefteå 11/10 2010

    

    

               

Nu middag med jaktgänget!! Ha det gott alla glada!

Av Emma Rehnman Astergren - 14 oktober 2010 06:45

 Morgon med Roger!!! Våran ena katt, han är stor och gul och beter sig inte som alla andra...Han har tagit över efter saknade Ellen på kvällarna, att vilja gå upp och sova...


Han ligger som en nallebjörn hela nätterna och myser, och mornarna är inget undantag, då klockan börjar ringa, ja då snoozar han också:) Han är verkligen one of a kind:)





Av Emma Rehnman Astergren - 13 oktober 2010 13:57

1) Bli sjuk och ligga hemma utan röst, ork och snörvla och tycka synd om mig själv? Feber frossa och äta buljong ur en jättestor tekopp med fina mönster som inte lyckas gaska upp mig nämnvärt?


x) Känna mig som en prinsessa och vara pigg,glad och sprallig. Helt plötsligt så funkar allt och jag är till och med brunbränd med ett långt svallande tjockt hår, med gulliga små fräknar som får en att se yngre ut?


2) Ingendera, livet förtsätter som vanligt och kroppen pendlar mellan sjuk eller frisk, pigg eller seg?? Träna eller inte träna?? Och så vidare.....



Jag satsar på altervnativ 1 eller 2...  Hoppas helst på nummer 2, är ju inte to bad att bara fortsätta, trivs rätt så bra med mitt numer kortare hår som alltid kommer vara tunt...Hoppas däremot att jag INTE blir segare, eller mer krasslig..



Hur som helst, en dag som började helt ok, en löprunda broarna runt, blir ca 5 km sen ett cirkelträningspass, jävligt kul!  Är hemma nu, och ska passa på att rida medans det är ljust!


Även en sur druva kan ge ett gott vin!!  




Skapa flashcards