Vilken dag det blev igår!

Skulle ju filma pumpen igen klockan två, i Vindeln..Men blev rejält försenat då många inte kom..Fem är mini antalet..Så fick ragga rätt på folk, inte så jättekul..Men alla som kom TACK och TACK igen.Ävenom det blev som det blev ibörjan, så var träningen skitkul om än med en liiite för taggad Emma kanske:)?

Har iallafall bestämt mig för att skicka in denna filmen. Punkt.

Gick jätte bra för Isabelle också, så nu dröjer det innan vi filmar igen tror jag!:)

Iallafall blev jag ombedd att ha gympan hemma i byn då Mona som vanligtvis har det gjort sig illa...Givetvis...!! Inga problem..

Resan hem gick dock inte som planerat då jag körde på ett rådjur...Inga skador, men stackars rådjur...Ena extralyset for på bilen, men thats it..Körde inte fort kanske 60-70, men fan vad otäckt det är...när man ser att det kommer att smälla....Huvva! ja så jag blev sen, efter att ha suttit i telefon med polisen osv..Jätte trevlig kvinna förövrigt....

Gympan avklarad= trött Emma. Blev därför ingen ridning, utan sängen...

Ny dag, nya utmaningar..Förhoppningsvis utan rådjur eller andra klövdjur inblandade.

Härliga Fredag, bytt klassrum till ett jättemysigt. Min kompis Josefin klarade bodypumpen, hon filmade förra veckan:) Sååå glad för hennes skull!!!!!! BRA JOBBAT :):)

Lunch hemma då alla som jobbade i köket var magsjuka idag...HJÄLP! Tog 11 pepparkorn, tror det var nåt sånt man ska göra och hoppas att jag inte drabbas! På Söndag blir det nämligen pump och filmning igen, eftersom det inte gick vägen med kameran i Onsdags....

For iallafall ut och åkte skidor på västra med Fredrik, 1 mil blev det och jag stakade hela vägen...Fick slita ibland, rejält, men gav mig inte och jag känner mig nöjd.Har ju varit så fint väder idag!!!

Bakad pära till middag med sallad och älgkött, sen ut på en pigg Legoman..

Han blir alltid lite stissig då det blir förändringar i vädret, och givetvis även nu..Men stod mest i lätt sits och lät honom rulla på...Till slut slappnade han av!

  Finaste hjärtat!

Nu blir det lugnt resten av kvällen!! Hoppas alla har en bra helg!!

Haft en härlig dag, massage på skolan, fick två helkroppsmassager..Hmmm underbart och stelkroppen känns inte så stel längre!!

Sen var det gympa med Ida och Martin, och vilket pass sen..Så otroligt kul, vilken energi och glädje! Satan vad bra jobbat! Svetten lackade och alla var på strålande humör! Wonderful!

Härliga gänget!! :)

Kom hem åt middag, ut och joggade min gula stjärna, härligt i detta väder. Skönt att inte behöva frysa häcken av sig jämt!

 Såg Halv åtta hos mig på cykeln och spinnade på...Körde sen igenom bodypumpen själv, kändes bra och det blir filmning igen på Söndag, hoppas kameran vill vara med då:)

Gav sen min kära mamma en helkropps massage...:)

Hästarna är inne och mumsar på kvällsmaten, Dante är rastad och nu blir det sängen..Ut i skidspåret imorgon:)!!

Hmm, ja det blir inte alltid som man tänkt sig.

Filmade ju bodypumpen idag, och allt kom ej med på skivan, mer än halva näst sista och sista låtarna, borta!! Skivan skulle räcka i 60 min, men icket, la av efter typ 55-56 minuter...CRAP!!!!!!

Men det var skitkul, även om jag hade några nervös missar nån gång, tittade på kameran och kom av mig..Löjligt, men kom tillbaka bra, men blir väl aldrig nöjd antar jag.Samma lika med tekniken blev det för Isabelle.. Fick inte heller med hela passet.. Men sånt som händer, och kanske hände av nån anledning, vi filmar om förhoppningsvis i helgen redan! Känns ändå surt.

Hade dock ett gympa pass här i byn som var enormt, BRA jobbat alla, ni är fantastiska!!

Nu gör jag kväll, klart slut.

Warmup: Commander – Spacegliderz
Squats: It’s My life – Swade
Chest: DJ Got Us Fallin’ In Love – Usher feat. Pitbull
Back: Hold Me Tonight (Manox Remix) – Manian
Triceps: I Like It – Tokyo Haze
Biceps: Diamond Eyes (Boom-Lay Boom-Lay Boom) – Shinedown
Lunges: Only Girl In The World (E-Nergy Remix) – Nick Skitz vs DJ Lotus
Shoulders: Ti Sento – Scooter
Abs: We No Speak Americano – Yolanda Be Cool vrs DCUP
Cooldownh: One Last Chance – Daughtry

Track listan för realese 77 Bodypump! 12 mars blir det att äntligen få testa!

Ser verkligen fram emot det... Ska filma imorrn, så hoppas det kommer att gå bra, även fast jag fortfarande är snorig som få.Vill få det gjort, och hoppas, hoppas att allt hårt arbete ska löna sig..

Bodypump är bland det roligaste som finns,och där jag vill vara..Som instruktör, helt klart!!

Ne ladda,ladda,ladda, jag är taggad,FAN vad kul!!

Peace!!

Hmm, som en snorgärs!!

Hoppas att detta går över fort, har inte tid att vara nå mer förkyld, ska filma bodypumpen denna vecka..

Får vila mig i form tills dess...

Var på turkiskt bad i Lördags, helt undebart trevligt! Snacka om att bli ren:) Kommer hem och så har vi inget vatten! Jäkla sommarstuga vi bor i:(

Skit samma, nu blir det Vindeln, får hoppas jag blir piggare under dagen!

Jag piggar på mig!

På Fredag har Legend fått vila en vecka, som egentligen blev helt oplanerat, men så här i efterhand blev rätt så bra.Har vart sjuk, bortrest och haft rejält ont om tid= MYCKET ATT GÖRA Så nu är jag så in i h-vete ridsugen att jag dör.Kommer dock inte hinna rida idag heller, då jag ska laga en hel massa mat, då min kära mamma fyller 60 imorgon:):):)

I helgen har vi varit i Ö-vik på 50 års kalas, Måndagen bestod av helvetes jäkla migrän, och gårdagen blev fullständigt fullspäckad, så fullspäckad att jag inte ens tog mig hem till Malmby, utan sov över hos pappa i Vindeln! För att hinna sova då, haha..Sjukt.. Så Legend min älskade pålle har fått stå i hagen och äta och ha det gott....Hmm, han lider nog inte, men det gör jag! Ridsugen.se.

Skit samma, nu ska jag få ngt gjort, kom hem från skolan för ett tag sen, där vi åkt skidor på lektionstid..Hur bra har man det inte?:) 1,5 mil på ett underbart spår blev det, med bra skidor och härligt sällskap..Vasaloppet hägrar!!!

Efterätter och annat gott blir det gjort här ikväll, och imorgonkväll, på kalas ska dom ätas upp:):):)

Nu är jag duktigt less på att vara krasslig..

Igår vaknade jag med en jävulsk migrän, så blev till att stanna hemma...

Denna förkylning tar knäcken på mig..Eller inte? Idag känner jag mig mirakulöst bättre och kanske ser jag ljuset i tunneln.

Har formligen proppat i mig nyttigheter, och den speciella ingridiensen ingefära, och ja, jag mörjar bli bättre:):)

I kväll är det valla kurs som står på schemat, blir kul, och imorgon ska jag pröva mig på att träna lite smått igen:) Lycka.se