stallmalmby

Alla inlägg den 18 september 2010

Av Emma Rehnman Astergren - 18 september 2010 10:03

Ja det är det jag utbildar mig till på Vindelns folkhögskola..

Fantastiskt roligt och inspirerande, och jag är in heaven så att säga.

Utbildningen är ett år och innefattar massor av träning, då man blir instruktör i en hel massa träningsformer, aerobics, step, spinning,styrketräning,gympa mm mm, får pröva Yoga, mental träning, får massageutbildning, och får lära sig om en otroligt viktig bit, kosten. Ja massor av det människan mår bra av helt enkelt:)


Det är inte bara det att jag älskar utbildningens innehåll, utan också människorna runt den...Klassen, lärarna och folkhögskolan i stort.Helt otroligt inspirenande gäng, som man har fått chansen att lära känna och umgås med i ett helt år!



Känns som om jag hittat rätt, äntligen! Efter en hel massa år på vift.Visst har jag trivts på andra ställen jag varit på, jobbat med, men inte så här!!



Denna vecka har varit späckad av kuliga saker och kroppen har fått sig en genomkörare.Bodypump, Core gånger 2, intervalllöpning, simmning, promenader,funktionellt träningspass på Usm, gymmet ett x antal gånger, aerobics.... Ja + ridningen då såklart:) Så har bestämt mig för att vila denna helg helt och inte träna nåt alls! (Ja förutom att rida då).Synd bara på vädret, hade vart trevligt med uppehåll..Men jag är ju iochförsig lite knäpp, gillar ju regn, tycker det är mysigt!



Har tagit en sovmorgon tills nu, fast vaknade ju samma vanliga tid såklart, halv sju.Och har väl sovit sådär pga Roger, han ska ju MYSA hela tiden, och är rätt så hårdhänt..Och visst han ÄR väldigt mysig, men när man vill passa på att sova, så är han faktiskt jobbig.

Mysiga hundrafemtiokilos kissen..:)

Nu blir det frulle sen bara att vänta på Fredrik som äntligen kommer hem från skogarna, frågan är bara när?


Ett lycka till vill jag även sända till Susanne och Lilleman som är på Surf och tävlar dressyr idag...:):)        LYCKA TILL:)





Goda vänner är som stjärnor.Du ser dem inte alltid, men du vet att dom finns där........




Ovido - Quiz & Flashcards