stallmalmby

Senaste inläggen

Av Emma Rehnman Astergren - 29 december 2010 10:20

...förkylning...Varför i hela friden ska man bli förkyld då man är ledig?? Jag får super duper abstinens..kan ju inte träna!!!!!!!!!!!!!!!

Rida gör jag iallafall, även om gårdagens tur inte gav direkt nåt...Skritt i 40 minuter...Orkade inget mer...

Idag blir som igår...Kurera,kurera kurera....Kanjang, ingefära, belladonna, ja just det strepsils osv....


God fortsättning:)

Av Emma Rehnman Astergren - 20 december 2010 16:21

Vilken dag!! Jag och Dante har varit ute hela dagen, på promenad, i stallet och hjälpt lillasyrran som kört fast med skotern...I 40 cm pudersnö...hahahaha


   Precis vid huset också:):):) hahahah men vi fick loss den till slut!


   Dante och jag på prommis!


Sen umgicks vi en stund med Lynx oxh Skidoo, gick bara bra, Dante är som  en stor chokladboll, så himla mysig:)

Liten och stor!


Nu blir det att äta middag och sen ordna ihop allt, ska in till ridhuset och hoppa några skutt med Legendo:)  

      

Av Emma Rehnman Astergren - 19 december 2010 04:47

Tidiga morgon... Allt har ju sin charm. Men hade gärna legat kvar i sängen i några timmar till!

Ska vara i Mosjö idag, och jobba med kossorna, och missar Fredriks träningsvärk från Bodypumpen igår...;)

   

Några ur gänget.....



Blir inte så mycket mer idag, förrutom att jag hälsar på Jenny och Magnus, och Matilda så klart:)

Hoppas alla har en bra dag!  

Av Emma Rehnman Astergren - 18 december 2010 10:33

Vad fantastiskt kul det var igår, på ridskolan i Vindeln, kanonduktiga kämpande tjejer! Och ett bra initiayiv av Petra, borde finnas på alla ridskolor!! Vikten av att äta rätt och ta hand om sig, och inte bara hästen! Härligt!!!!!!


Julbord sen, kul att träffa alla gamla arbetskamrater igen, sen hem och dyka ned i sängen..Skönt!!

Plumsade i djupsnön med Ledendo igår, mkt jobbigt, men effektivt.Höll dock på att åka av, några bockar blev det allt! :)


Nu bär det snart iväg till Vindeln, för att köra bodypump! Trist att inte så många kompisar kunde, men Isabelle har ett piggt gäng som är sugna, så platserna blir fyllda ändå. Jag är då taggad, men har lite träningsvärk i kroppen...Så får bita ihop och kämpa på.... Blir kanske vila på Måndag, blir jobb i Mosjö nämligen imorgon!!

 Hoppas alla får en bra dag!


     

Visst är vintern härlig, men sommaren är inte helt fel heller!!

Av Emma Rehnman Astergren - 17 december 2010 09:44

Ridning i snöstorm!


1) Ha bra kläder, inga "hål" intill kroppen så snö och vind tar sig dit, jag kan varmt rekomendera en skoteroverall, mkt bra bas plagg som i princip jämt funkar! Om den dessutom är knallgul som min, ja +i kanten!


2)Rid inte i motvind! Japp, kan bli en mkt intressant ridtur, den planerade rutten, blir helt ny.Mycket spännande, ha dock inga tider att passa, kan ta tid!


3)Pannlampans vara eller icke vara??? Ja detta ämne kan man ju debattera sig fram och åter länge....En smaksak tycker jag, ljus i mörkret är ju alltid nice, även om man inte ser ett smack!


4)Ja just det, synen...Man förvandlas ju temporärt till en blind, då ögonen kisas till allra högsta grad.Dom bombarderas ju med små små pigga och vassa snöflingor... Solglasögon? Till både dig och pållen...kan vara ngt kanske? Alltså, snöglasögon.


5) Tvättbjörns effekten. Använd ej mascara! Ett misstag vi nog många kan förlika oss med.. När man själv blir rädd för sig själv då man kommer in och tittar sig i spegeln, ja då är det mer illa än vanligt!


6) Det sista alternativet, kanske det bästa, rid i ridhus! Be din sambo, man, eller kanske en bekant, att smälla upp ett lämpligt ridhus i närheten av just ditt stall!

Belys alla fördelar, mindre bilkörning fram och åter är bättre för miljön exempelvis!! Kräver också mindre skruvning i dessa automobiler eller häst bussar! Se positivt, se alla fördelar!!!


  Gammal bild, ingen overall här inte.....:)  


:) Ja skämt och sido, fan inge kul väder igår....Blev en kortare ridtur, men ack så effektiv:)

Nu har jag jul lov! I nästan tre veckor! Känns både och, fantastiskt att vara ledig, men kommer verkligen att sakna alla...Ni som läser detta!!! Ha ett underbart lov, och en härlig jul:)


Fredrik och Dante är ute och jagar, i piss vädret, men kul för dom båda! Dante är verkligen en härlig prick, och han blir mer och mer hemma för varje dag som går! Det går hittils otroligt bra med katterna, och det känns väldigt bra:)

Ikväll är det julbord, med Fredriks jobb, men innan det ska jag ned på ridskolan i Vindeln och hålla ett pass, med elitsatsningen.Och verkligen trycka på hur viktigt det är att äta rätt, och ta hand om sig själv och inte bara hästen om man vill lyckas! Tycker detta är ett helt otroligt fantastiskt initiativ av Petra, och hoppas att man kan gå vidare med detta framöver, vet inga idrottare som äter så dåligt som ryttare...Mig själv inkluderad. Men nu är det slut på det!

Hur som helst ska jag ven köra ett styrke/gympa pass med gänget, om man kräver 100% av sin häst, så borde man väl rimligtvis kunna göra det av sig själv också? För att ge hästen dom absolut bästa förutsättningarna.....

    


På Lördag blir det Bodypump, på skolan! Längtar riktigt mycket, var ju över en vecka sen vi körde, en så fruktansvärt rolig träningsform, som alla borde pröva!

http://www.youtube.com/watch?v=kq3I_Ov38aI Kolla in detta bildspel som Wendy en klass kompis gjort från våran Bodypump utbildning:)

Snart  ut och rida:) Hoppas alla får en kanon helg!

Av Emma Rehnman Astergren - 15 december 2010 00:05

Ett super kort inlägg...

Vi har ju blivit med hund igen:)  Tack Jennie och Andreas för en kanonhelg, och för våran nya familjemedlem, Dante:)


Får återkomma om resan, lång men vansinnigt kul!! Helsingborg tur och retur...Gjort på en grisblink;) Eller nåt sånt....


Vi har iallafall varit i Vindeln på en föreläsning(jag och Dante) Jonas Colting, vAnsinnigt intressant, BRA jobbat Jossan, så jäkla bra du är vännen;)

Sen svängde vi förbi Fredrik på Index, och sen pappa... Nu ska jag sova, har varit krasslig, men är nu mkt bättre, så blir skola imorrn!

 Gå in på Jonas hemsida, riktigt vältränad om vi säger så, fast har man vunnit Iron man osv, så är man väl det:) www.colting.se Ett bra tips!! Och en fantastisk inspiratör! Och allt ordnat till Vindeln av min kompis Josefin!!! Fantastiskt!


Over and out från mig och Dante!

Av Emma Rehnman Astergren - 8 december 2010 14:10

Jag är lite irriterad och ledsen.



Det är en jävla skillnad på att höra och lyssna. Vet inte hur många gånger jag ska behöva förklara vad man håller på med, och ändå är det ingen som förstår.

Den här känslan har kommit smygande, bara nu sådär. Ja skit samma.



Jag är taggad iallafall, ska köra ett pass i Vindeln nu ikväll, därav mina mastodont pass igår!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Man måste lära sig koreografin, helt enkelt, och har man bara en kväll på sig, ja då är det bara att bita ihop.

Riktigt kul iallafall, och jag är glad och taggad, detta är VERKLIGEN ngt som jag älskar och göra, och förhoppningsvis får jobba med i framtiden! Och vill man bli riktigt grym på ngt måste man träna!


Legendo är en riktig underbaring, och jag är så tacksam, läs med STORA BOKSTÄVER=TACKSAM att Agnes ska rida honom över helgen, då vi åker till Skåne:) Han har kännts så otroligt fin nu dom senaste veckorna, och jag ser fram emot att åka in och hoppa, hade planerat in till lovet, hmmmm längtar!


Nu är det dags att lägga på ett kol, blir ju Vindeln igen som sagt!

Av Emma Rehnman Astergren - 4 december 2010 19:47

Blev några kilometer iallafall, i skidspåret i Vännäsby:) 5,5km fantastiskt skönt, änfast det gick rätt så segt....Vila imorgon blir det, förutom jobb då..Ska mjölka.


Skulle kunna döda för att få vara ledig, eller kanske inte döda, men skulle kunna betala dyra pegnar för att få ha en ledig Söndag..Suck.....

Legendo var på g idag som vanligt, och en härlig ridtur med lillasyrran har det hunnit bli också, har även vart och hämtat ut Legos nya vintertäcke i Bjurholm!


Jag känner mig nere, och trött, inte bra! Vill vara hemma och mysa ,julpynta stallet osv...Och inte ha några tider och passa, skulle även behöva plugga anatomi! Vart tar all jäkla tid vägen?


Ja ja, nu har jag klagat tillräckligt.Ska dra i mig lite yogite med ingefära, så jag känner mig piggare, vägrar bli mer förkyld! Sen är det väl bara att gå isäng, ska upp klockan 4 imorgon.

Ovido - Quiz & Flashcards