Mina skidor är kaffeved, fullständigt döda.

Skulle ju lämna in dom på slipning, och fick veta att dom var bara att slänga i tunnan.Så imorgon ska vi dra in och se vad som finns att handla.

Var hur som haver ute i 5-6 km och stakade igår,går ju tungt men bra träning.Legend och jag bråkade en stund, men blev som tur var vänner ganska snart...han ville fjanta runt och spänna sig, och jag ville rida seriöst, med ett mål för dagen=lösgjord häst...Hmmm ja vi blev sams till slut.

Idag har det varit massager, gym, med diverse övningar, och tränade in ett aerobicspass och ett steppass, men kom bara halv vägs in i step passet, ska spåna vidare...Joggade sen hem i lugnt tempo, vill inte få ont på insida vaden igen, som jag vanligtvis får av löpning, gick dock bra!!!

Ätit, surrat med en gammal kompis och nu ut i stallet innan jag drar mot Vännäs!!

Härligt att vara snart trettio och ha sportlov;)

Aerobicen avklarad =gick bara bra!! Kan nu bocka av det också! Känns skönt

Vissa sätt är trevligare än andra att umgås på som min kompis Josefin gjorde mig uppmärksam på igår.Träna tillsammans är ju ultimat, då vi utmanade några muskelgrupper under rasten.Femmor i biceps och 7,5 på vardera sida av stången i axlar...Värmer i ett nördigt bodypump hjärta! Onödigt vetande....

Legend var trutig och inte alls nice igår till en början.Han ångade på och kändes som en krona att rida.

100000500 halvhalter senare, och 5000 övergångar så var han lite bättre.Var ju underbart väder igår, så passade på att vara ute lite längre.Kände mig som ett proffs faktiskt, av den enkla anledningen att jag red i helskodda ridbyxor:) inte en overall i sikte! Satt ju som en smäck i sadeln, och man såg lite trevligare och bättre ut än när jag kommer farandes i min knallgula overall a la blåkläder!!!

Haha lite roar små;)

Idag skola och sen staden Umeå! Imorgon får vi besök, middags gäster.Och helgen är helt fri! Visserligen tävlingar på hippo, men jag ska inte vara med..Känns både och, men nu blir det så här iallafall!

Ser fram emot en helt ledig helg!

Blir förresten 7-mila om ett par helger!! Eller ska nog "bara" åka 4 mil, kommer att bli super kul!

Over and out!  

Ja då var man hemma igen, efter många och långa mil.

Resan tog längre tid än planerat!!;) Och det var lååångt värre till Sälen.

Hur som helst har jag haft så kul.Trevliga människor, underbart helt enkelt!

Nio mil är rätt långt, men vi hade super väder och strålande sol! Första halvan av loppet kändes helt ok, inga problem.Tills jag kom fram till Evertsberg, då började jag få känning av vänster höft böj...

Fan alltså, har aldrig, aldrig kännt sån smärta...Inget slår detta..Tre mil kvar och jag trodde jag skulle dö.Vänsterbenet gick inte att använda..Skam den som ger sig, och jag tjurade vidare, i helvete att jag ska bryta var tankarna.Då det var fem kilometer kvar ,då började jag stor gråta..Hahaha, känns fånigt nu, men det gjorde så ont...Fem kilometer, det är inte långt alltså....Kändes dock hur långt som helst!!

Hur det än var så kom jag i mål, lycka och på 8 timmar och 57 minuter,rätt ok när jag tänker på hur sakta dom sista två tre milen gick!! Nu är jag dö taggad att träna, för att få bättre tid nästa år!!

Jag vill passa på att tacka alla kompisar som var med och gjorde denna helg till ett minne för livet..Mattias, Jossan, Isak, Nils, Johanna, alla dessa som också åkte, och kom imål på imponerande tider:) Starkt jobbat!!

Sen ,sist men inte minst, Fredrik..Som varit våran chaffis, och ställt upp med både det ena och det andra..Tack älskling, du är bäst!

Nu ska jag halta in till tv rummet och se film, Lyckan, kärleken och meningen med livet, den hörs ju va bra!

Borta bra men hemma bäst, har ju saknat alla djuren, och Lego min skatt!

Ska till Vännäs på Tisdag eftermiddag/kväll och massera, finns det några som är intresserade av en massage?

19:00 till 20:00 är bokat, men hör av er till mig om tider!! 070-3416455

Nu är även denna dag avklarad, tränat aerobics och step hela dagen, och avslutade med ett bodypump pass...

Examinationen för step och aerobicsen är på Tisdag, och jag känner att min koregrafi sitter.Den är enkel, men har utvecklat stegen så det blir lite snurrar,armar,hopp och annat kul..Blir nog bra.

Har masserat hela kvällen, och nu är det sängen som hägrar...

Imorgon drar vi nämligen till Sälen, för att åka dom nio milen till Mora på skidor! På Söndag öppet spår, där kommer jag att vara!!

   Fy tusan, kommer att bli en kanonhelg:)I can feel it!!

Dante bor hos mamma med Skidoo och Lynx, och Lego tar ju lillasyrran hand om!

Trevlig helg alla!! Over and out..................

...fyrhjulsdriven bil... Tack, det vore jätte snällt:)!!Lovar att ta hand om den och dra min vinröda transport runt länet(bilen får gärna vara vinröd, skulle ju matcha fint) med pållen i då så klart.....

Är hoppsugen...

Ja, dagen har varit lång,plugg och två pass avklarade, kom just hem..Kan titulera mig hälsoprofilsbedömare idag, skönt! Jo och bodypumpen har jag också klirrat, tydligen har det vart klart sen den 4 Februari, men pga strul, att min egna mail inte funkar, och att jag använder en annan nu, så hade jag missat det!!!Känns iallafall kanon, riktigt kul:)

Fullproppad vecka, och imorgon är inget undantag...Sen åker vi ju mot Sälen på Fredag!

Tur att jag har en så underbart gullig lillasyster, som hjälper mig med den gula..Agnes ska rida Lego medans jag är borta..Vill inte att han ska vila så många dar just nu, han är pigg nog som han är;) TACK Yeak peak, du är ju bäst!!

Nu ska jag lägga mig på spikmattan och somna där....Hmmm ska bli skönt!!

  Agnes, min lillasyster, som alltid ställer upp i vått och torrt:)       

Frän snubbe, Lars Monsen, tror jag han heter..Lever ett helt åt norr om polcirkeln, fiskar, sover under bar himmel, åker skidor osv osv... Mysigt program som går på svt, man får följa honom i hans upptåg i vildmarken!! Nordkalotten 365!

Inget går ju dock upp mot "Mitt liv som Hellner", fan vad jäkla kul det är:):)

Vart i Bjurholm och åkt skidor, på kärv snö, men milen for förbi utan att jag ens kände mig lite trött, mycket skönt!!!! Behöver ju inte betyda att nio mil kommer att gå smärtfritt, men lite skönt känns det iallafall.. På Fredag bär det nämligen av, mot Sälen.. Och Vasaloppet.

Legend och jag for ut på en liten tur, blev dock svinkallt och vi vek in årorna tidigare än tänkt.Fick nämligen trevligt besök av en gammal kompis och hennes barn som ville hälsa på hästarna! Jätte trevligt att ses igen, och vilka sötnosar till barn:)

Vatten helvetet har ju frusit, och jag har vart inne och duschat hos mamma..

Nja, så kul har min dag varit, jo har ju hunnit med att vara i skolan oxå.Yoga och psykologi.

Dags för mig och Dante att gå isäng, imorgon är det en ny dag!!

Jaha, då var det Fredag, och jag har masserat hela dagen, och ska snart och köra mitt gympa pass i Vindeln.

Legend får mest troligt sin vilodag idag, tyvärr idag då vädret helt otroligt blev skitbra här, bara elva minus och strålande sol!! Men men, jag skulle behöva klona mig ibland, och skulle nu behöva en energikick....Ska äta ordentligt nu innan jag pyser iväg, har slarvat nu idag och det märks direkt...

Praktiken har gått över förväntan och jag har haft det jätte trevligt, med många trevliga och nöjda "kunder"..Många har bokat tid till nästa vecka, och det känns ju fantastiskt!!!  Har två massager till imorrn, så än är jag inte klar...

Räser är piggare och det känns skönt!! Dante och jag har varit ute i stallet och pysslat:)

Nu måste jag skärpa till mig, och komma ur fredagskoman:)

Hoppas alla får en underbar helg!!

Lille Räser är sjuk, och inte alls sitt vanliga jag, är rädd att han fått samma virus som Lego hade förra vintern:( Isåfall blir det verkligen inga tävlingar eller träningar på ett tag för nån av oss, då det är smittsamt och inte alls bra om dräktiga ston eller hingstar får det...

Allt började ju med att han fick problem i höften och fått behandling, och på den vägen är det, inget som inte kommer att bli bra, men trist ändå...

För att muntra upp min kära lillasyster som är bäst har hon fått låna lego idag då hon var grymt ridsugen:) Lego kan ju muntra upp dom flesta när han drar humor sidan till, älskade häst:) Är rädd bara att Räser nu har detta virus, hade nämligen ev tänkt mig in och hoppa snart.... Hmmm Nja huvudsaken är ju att Räser blir piggare såklart, tempen tas och vi får se hur det blir...

    Finaste Räsermannen!  

Kört två pass bodypump och avslutat kvällen med gympan här hemma i byn, fantastiskt kul, ett härligt gäng som vanligt!!

Haft massager idag också, så detta har vart en kanondag helt enkelt! Klart slut!