stallmalmby

Senaste inläggen

78

Av Emma Rehnman Astergren - 16 maj 2011 23:48

Borde verkligen gå och lägga mig, ska upp tidigt, men kan inte utan fastnar framför denna jäkla dator:)

Har varit opigg idag och bara vart hemma och gjort ingenting....Både skönt och absolut hemskt....Nu spritter det  kroppen....

Imorgon bär det iäg till Sundsvall med klassen och Himmlabadet och annat kul!


Här kommer Bodypump 78 tracklist...Cant wait:)


 

BODYPUMP 78 tracklist

1. Saturday – Basshunter
2. Beautiful Monster (Damn-R Remix) – Mick Lion
3. Sweet Child O’ Mine – Swade
4. Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix) – Raindropz! vs Le Click
5. Yeah 3x – Chris Brown
6. Raise Your Glass – Pink
7. Firework (Klub Smasherz Remix) – Galaxy Surfers
8. Welcome To Africa (Short Cut) – Paffendorf
9. Please Don’t Go – Mike Posner
10. Just A Dream – Fire & Ice
  
Av Emma Rehnman Astergren - 12 maj 2011 19:41

...det närmar sig med stormsteg.. 27 maj är snart här.Då är vi färdiga hälsocoacher.Fantastiskt kul, eller?

Jo visst är det det, men det är mindre kul att inte få ha kvar våran underbara klass, och träffa alla som vanligt varje Måndagmorgon.Vi har verkligen haft ett kanonår och är det ngn som funderar på denna utbildning, så sluta tänk, och gå den!!

Man får möjlighet att växa som person, och vara delaktig på ens egna villkor, och tror nog dom flesta har genomgått en enorm resa, mot det bättre! Tack alla, hela gänget för att ni gjort min tid på Vindelns Folkhögskola till en fantastisk upplevelse!!!!!!


Känner mig deppig, imorrn är det tävling, och jag och Lego kommer inte att vara med.Mest troligt inte på hippo heller.

Pengar är en bristvara på riktigt.

Fast det är ju klart, Legned är frisk och glad, jag kan rida honom varje dag, man ska vara glad.Tänker på min vän Pernillas häst som fått en otäck spark på benet och är blockhalt.Och inte blir han bättre heller...Herregud, tävlingar kommer det fler av! Känner med dig Pernilla och tänker på Cerio, stackarn som måste stå på box medans solen lyser på våra övriga fyrbenta vänner! Ne lyckönskar alla kompisar som åker för en trevlig helg i Skellefteå, och kommer hålla tummarna för er medans jag surar här hemma.


Haft sista passet Bodypump idag på Korpen för denna termin, mycket folk och härligt kämpande.

Känner mig riktigt trött nu, igår blev det förutom Bodypump, ett löp pass på 5 km,sprang på 22 min, och är riktigt nöjd. Ja sen var ju jag och Lego ute såklart.

Ikväll kommer jag att vika in årorna.Ska gå och lägga mig i tid.Typ snart, Lego får en välbehövlig vilodag.


Ett stort GRATTIS till Carro och Isabelle som fyller år idag! Hoppas ni haft en superdag:)



God afton till er alla!

Av Emma Rehnman Astergren - 8 maj 2011 21:20

Susanne....Jag är sämst, glömde ringa igår, och nu är jag snart på väg på bädden..Jag slår en pling imorrn så får vi surra:):)



Paddlade igår med Fredrik och Dante, som var så duktig och satt i kanoten hela tiden snällt! Grillade på kvällen och tog ett glas rött, hmm härligt!

Sov rekordlänge imorse, nästan skämmigt, men till halv tolv, och det händer inte ofta!!! Red en helt störd häst, Legend var namnet, fullständigt knäpp idag, inte ens lite kul.....Pigg är förnamnet....

Bakat matbröd, och sprungit med Anna.Kändes helt fantastiskt bra och ibland är det ju bara så jäkla underbart att springa!

Nu är det snart god natt, först lite plugg.....

Av Emma Rehnman Astergren - 5 maj 2011 09:14

Släppt ut hästarna och har vissa känningar i mina ben..

Förra veckan blev det ingen bodypump på korpen av olika anledningr, men denna vecka blir det tre istället:)

Två igår och vilka pass, speciellt det sista, fantastiskt drag och hur kul som helst, hade dessutom gympan hemma ibyn senare och där var det lika samma.Taggat gäng och svetten lackade rejält! Underbart!!!!!

Hur som haver så har vi examination i styrketräningen idag, så nu är det bara att göra sig iordning och dra iväg mot Vindeln! Och hoppas på att det går bra för oss alla i klassen, men det tror jag, så duktiga som alla är;)

Var ute på en härlig tur med Lego igårmorse, och då var det inge kul väder alls, svinkallt och mulet, blev ju sen en kanonkväll, sol och fågelkvitter...Idag är det ju jättefint och rätt så varmt nu på morgonen, undrar om det kommer att hålla i sig? Hoppas det!

          Härliga sommar:)

Av Emma Rehnman Astergren - 3 maj 2011 19:03

Ja inget speciellt egentligen.

Blev lite kortare dag än vanligt idag, blev färdiga med det vi höll på med fortare än vad vi trott....


Legend vilade igår och var duktigt ridsugen idag...Han är bara bäst min gula.Bäst i test så att säga! Red på åkern och hoppade lite studs, travade bommar osv...Han är pigg och urfånig än ,men fan vad rolig han är!!!!


Nu blir det middag, Fredrik jobbar så vet i tusan vad det blir för spännande....

Väldigt intressant inlägg detta måste jag säga!

Av Emma Rehnman Astergren - 29 april 2011 21:46

Då var det Fredag igen. Kort dag på skolan och det blev desto längre tid på veterinärstationen.

Följde med Pernilla och stackars Cerio dit, det var röntgendags.

Och alla farhågorna var ju att han skulle ha en spricka, med tanke på hur halt han är, men icket!!?? Förhoppningsvis stämmer det och det är ju isånnafall VÄLDIGT positivt. Dom trodde istället att det kan vara en infektion i såret(blev ett sår där brodden hade tagit, han blev ju sparkad) som har gått inåt mot benet...Så nu blir det penecellin i 6 dagar...Bara att hålla tummarna! Han var då så oförsämt duktig, den "lille".....


Själv går det inte riktigt enligt mina planer...har ju ingen bil att dra finkan med just nu,(när hade jag en sist??????) brukar ju få låna mammas nästan jämt om inte dom ska ha den...Eller som i detta fallet det blev ngt fel på den....Hade nämligen tänkt åka in och hoppa en klass i Vindeln på deras klubbhoppningar, men ser inte ut som det blir av.........

Hoppsuget är helt enkelt för stort så jag hoppade lite hemma nu ikväll istället...

Rullade i en stor åtta på en oxer på runt 120, och fick ett riktigt fint flyt. Legend har en tendens att tagga till och jag får honom inte runt inner skänkel,utan han lägger sig och studsar bara, medveten om att säkerligen även jag taggar på och blir "jagande" blir det hela en ond cirkel ..Problemet uppstod såklart även idag ,men efter lite bråk, en lugn ryttare och missat hinder en gång klaffade det helt plötsligt och sen gick allt bara perfekt.Rullade på, och han kändes riktigt fin, tog tag i hindret utan bara rus och spring mot, utan galopp hela vägen och runda fina språng.Dessutom, är underlaget heeeelt ok på den relativt lilla åkerplätt jag avsatt som "ridbana". Härligt!

    God kväll inne i stallet och Lego.





Igår fyllde Fredrik år och vi åt tårta osv...Fick kläder av mig och presentkort av mamma,Lars och Agnes, fick en hundpejl av sina föräldrar och familj! Hoppas att han tyckte det blev en lyckad dag!

 


Imorgon blir det att baka pizza i bagarstugan och vi har en egen liten majbrasa, sen får vi väl se....Hoppas på att mammas bil är ok tills på Söndagkväll, kanske jag kan dra ned Lego till malmen då, efter dressyrtävlingarna som är där i helgen..

Hoppas iallafall att alla har en riktigt trevlig helg!

Av Emma Rehnman Astergren - 27 april 2011 08:30

Jäklar vad mina inlägg duggar tätt just nu......  


Haft påsklov i över en vecka och fått massor gjort, men inte ens hälften av det som bordes.Vart tar tiden vägen?Fast, man ska väl vara ledig ibland också antar jag..


Igår började iallafall skolan och det var super att se alla igen, dock blandat då man vet att det snart är slut..Känns helt overkligt!

Sen hade jag för mig lite andra hemlisar igår, som har med Fredriks födelsedag att göra..Kvällen avslutades iallafall på Norrmalm och tävlingsryttarmöte.

Kul att se alla igen, var så jäkla längesen....Svårt och veta vilka tävlingar jag ska åka på, dels för ekonomin och dels för att jag medvetet fokuserat mer tid och energi på skolan denna vinter.Har inte hoppat mycket alls, men får börja lite lugnt antar jag! Är iallafall taggad och jag misstänker att min gula är detsamma.


              


På Fredag ska jag hjälpa Pernilla, fruktansvärda öde, hennes häst Cerio har blivit sparkad och mest troligt fått en spricka på ett framben, herregud, kan det bli mer oturligt.....Gäller bara att hålla tummarna, för att han kommer bli bra!!!


Ne, nu blir det frukost och sen ut och rida.Bodypump i Vindeln klockan ett, och sen blir det att baka tårta innan gympan här hemma i byn!

Imorgon fyller ju fredrik år, och vi ska fara på "studiebesök" på Storsjöhallen i Holmsund! Blir riktigt kul!!!! Och sen ett pass Bodypump på Korpen i Vindeln igen..Sen hem och fira, tur det snart är helg igen!!!

Av Emma Rehnman Astergren - 18 april 2011 18:11

Påsklov, inte helt fel. Solen skiner men det är tamme den storm, kunde ha vart utan blåsten faktiskt...

Länge sen jag skrev ngt, haft massor av annat för mig..

Fredrik och jag grillade i Fredags, och i Lördags var vi på trippeldop i Vännäs! Det var kusinerna Douglas,Felix och Oscar som bjudit till fest:) Jätte mysigt och massor av härliga människor! Tack Nicke och Matilda, Hanna och Christian och Elina och Fredrik!

Kvällen bestod sen av tv tittande, mådde inte 100 %, lite av en förkylning..

Hur som helst får jag sent ett sms av lillasyrran att det brinner inne i byn...Och mycket riktigt, gamla posten har brunnit ned till grunden...Tragiska olycksaliga händelse och jag lider med paret som bodde där.Otroligt tur i oturen var ju givetvis att ingen kom till skada.. Men alla minnen, ja ens hem, jämnat med backen..Ska gå igenom vad vi har hemma, kläder och så, så kanske man kan bidra med någonting iallafall...


Ja från det ena till det andra, så har våran åker torkat upp ok, och hoppade lite igår med Lego, eller styrde och försökte hålla honom något sånär i schack..:) Roliga häst!! Hade tänkt mig in och hoppa på norris imorgon men det blir inget...Fick nämligen andra MYCKET roliga planer:):):) Återkommer med vad det kan vara...Sommaren kommer dock att vara räddad och allt går vägen!

Åker in senare i veckan med honom istället...... Hehehe...


Nu idag har jag bakat matbröd med keso och rivna morötter, supergott, och ska snart på västra och åka rullskidor med Anna, fantastiskt att ha en träningskompis så nära, vilket lyx!

Min cykel får dock stanna hemma idag, då jag inte är i mitt ess , hoppas att jag inte blir mer krasslig än vad jag varit..Nu känns det riktigt bra, och på väg att bli ännu bättre!

 

 

Dante har fått bada idag, eller han kastade sig ut i den temporära lilla minisjön vi har mellan åkrarna, med dyngigt vatten blev han ju så fin.....Eller...?Schamponerade honom i duschen  och han var jätte duktig och blev förhoppningsvis lite renare...


Dags att byta om och börja dra sig mot västra.....Ikväll blir det film och lugnt, härliga påsklov!

Ovido - Quiz & Flashcards